Переход на зимнее время в Украине 2018: названа точная дата

73

В Украине переведут часы на зимнее время в последнее воскресенье октября.

В этом году украинцы должны перевести стрелки своих часов в ночь с 27 на 28 октября в 4:00. Стрелку на циферблате часов нужно откатить на час назад.

Многие даже не заметят изменений, ведь современные электронные устройства переводят часы автоматически, даже микроволновки и холодильники.

Давно гуляют шутки, что в это время у нас появится дополнительный час для сна. Тем не менее такие изменения в режиме дне могут серьезно сказаться на здоровье.

Как помочь организму адаптироваться к новому времени:

— Медики советуют воздержаться от приема алкоголя. Этанол негативно влияет на центральную нервную систему, нарушая, в частности, сон.

— Воздержаться от приема копченостей. При новом режиме питания вашему организму будет сложнее переваривать пищу.

— Не употребляйте жареные блюда.

— Принимайте утром контрастный душ.



Знаешь для чего эти кнопки?

 

 

Новые Посты

Популярное сегодня

 

 

 

 

Новость Дня


Обратите Внимание